販売員の便秘の原因

販売員の便秘の原因記事一覧

便秘解消の基本は、食生活や規則正しい生活など、便秘の原因となるライフスタイルを見直すことから始まります。規則正しい生活と言えば、早寝早起きですが、販売員の仕事ではシフト制の勤務であったり、閉店後の事務処理等で帰宅が遅かったりなど、なかなか早い時間の就寝が難しい場合も多いですよね。就寝時間がどうしても遅くなる方も、日によって不規則になってしまいがちな方も、睡眠時間は充分とりたいものです。睡眠不足は便...

販売員の仕事はシフト制の勤務や、閉店後の事務処理など、帰りがどうしても遅くなる場合があります。不規則な生活からコンビニ中心の食事、外食が多いなど、栄養バランスまで考えていられない!という日々の食生活が、便秘体質を悪化させている原因になっているかもしれません。ひどい便秘の時に、便秘薬に頼ってしまう時があっても根本的な解決には至らないことが多く、逆に便秘を悪化させてしまうこともあるのです。やはり便秘の...

便秘のせいで便がカチカチ、それがなかなか出なくてまたさらに固くなる・・・という悪循環に悩む方も多いでしょう。便が固い=水分不足?と想像できても、水分を摂っているはずなのになかなか便秘がよくならない・・・と思っている方もいるのではないでしょうか。ここでは、水分不足になる理由と便秘の関係、摂るべき水分量、有効な水分補給方法などを見ていきましょう。

販売員の職業柄、便意を感じてもなかなかトイレに行きにくい・・・気づけば忙しいからトイレはついつい我慢しがち・・・そういったことが日常的になっていませんか?仕事中の便意だけでなく、外出先では周囲が気になり、便意を我慢しがちという方も少なくないと思います。しかし便意を感じること、便意を感じたらトイレに行くことは、非常に重要なのです。普段から我慢し続ける癖がついてしまうと、当然起きると思っている便意に変...

販売員は、接客が中心なのでどうしても人間関係のストレスが多くなってしまう仕事です。日常の仕事に多くのストレスの要素があり、それらが原因で体の不調を引き起こす事があります。便秘も例外ではありません。ストレスは腸の動きに大きな影響を及ぼすのです。ここではストレスが便秘となる原因、またその解消の必要性について考えていきたいと思います。

スタイルをよく見せたいためにダイエットをしていたり、サイズが合っていない服装で体に無理をさせていたりしていませんか?特に販売員は、やはり接客で常に人と接している仕事であるために、自分のスタイルに気をつかっている人が多い職業です。しかし、きれいでいたい!とがんばっているはずのダイエットが、体に無理をさせ、便秘を引き起こしてしまい、そのためお腹がぽっこり張ってしまったり、お肌が荒れたり・・・などと、か...

腸は非常にデリケートで、生活習慣の乱れやストレスの影響を受けやすく、それに応じて腸内環境が変わってきます。仕事が忙しくてお昼の休憩もままならない・・・食事は外食やコンビニなどのお弁当などで済ませてしまいがち・・・閉店後に事務仕事の処理などで帰宅が遅くなりがち・・・接客で常に緊張状態が続いている上に、職場の対人関係に悩んでいる・・・お店によってはノルマを課せられストレスに感じている・・・など販売員の...